Fortbildung

Hilfen zur Erziehung

Aktiv entspannen – Stressprävention

Termin

30.07., 03.09., 24.09.,08.10., 22.10., 05.11.2021
jeweils 18:00 - 19:30 Uhr

Kursnummer

2118

Beschreibung

In diesem von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifizierten Stresspräventionskurs lernen die Teilnehmenden in 8 Seminareinheiten Methoden für einen resilienten Umgang mit Stress.

Die Inhalte im Überblick:

  1. Information I (Stressimpfung nach Meichenbaum, Stress und physiologische Stressreaktion)
  2. Information II (Stressentstehung, Systemische Perspektive)
  3. Information > Trainingsphase (Konstrukte, Kommunikation und Stress, Genusstraining, Entspannungstraining)
  4. Trainingsphase (Genusstraining, irrationale Gedanken, Antreiberdynamiken, Entspannungstraining)
  5. Trainingsphase (kognitive Umstrukturierung, positive Selbstinstruktion/Selbstverbalisation, Entspannungstraining)
  6. Trainingsphase (Zeitmanagementtraining, Ressourcenstärkung, Entspannungstraining)
  7. Anwendungsphase (Problemlösetraining, Transfer zu Alltagssituationen, Ressourcenstärkung, Entspannungstraining)
  8. Abschluss (Rückfallprävention, Notfallstrategien, Ressourcenstärkung)

Datum der Veranstaltung: 02.07., 16.07., 30.07., 03.09., 24.09.,08.10., 22.10., 05.11. jeweils 18:00 – 19:30 Uhr

Zielgruppe

Fachkräfte in den Hilfen zur Erziehung und angrenzender Arbeitsfelder

Teilnehmerzahl (max.)

15

Anmeldeschluss

16.07.2021

Preis (Brutto)

130 €

Referent:innen und inhaltliche Ansprechpartner:innen

Verena Hirschmann

Fortbildungsberatung

beratung@ikj-akademie.de

Organisation und Anmeldung

info@ikj-akademie.de

Aktiv entspannen – Stressprävention
freie Plätze


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